先週はOpenAIの”3連発”でした。新モデルGPT-5.6、作業代行のChatGPT Work、音声のGPT-Live——要点だけ3分で。
今週の3行まとめ
- GPT-5.6（Sol/Terra/Luna）が7/9提供開始。無料でも使える。
- ChatGPT Work登場。資料づくりを数時間単位で任せられる。
- 音声AIのGPT-Liveが標準に。聞きながら話す”電話級”の会話。
先週の注目の投稿——いいね6万超の”本命発表”から保存4,000超の実践術まで
▶ 週の主役。新モデル3兄弟「Sol/Terra/Luna」の公開予告は、いいね6万超で断トツでした。
▶ アプリやファイルを横断し、目標を”完成品”に変える新エージェント「ChatGPT Work」の発表。
▶ 聞きながら話せる全二重の音声AI「GPT-Live」。発表当日からChatGPTに展開されました。
▶ Claudeの中に”意識の作業台”？ ブックマーク1.9万超を集めたAnthropicの研究発表。
▶ 実践枠。「寝ている間にAIへ大量の仕事を任せる」指示文の実物が保存4,000超。
〈GPT-5.6三兄弟〉、経営者・副業者はどう動く？
ひとこと：3モデルは”軽自動車・セダン・大型トラック”。荷物（仕事）の重さで乗り換えるのが正解。
経営者→ まず無料で使えるTerraで、議事録の要約など軽い定型業務を1つ試す。
副業者→ 納品物は上位のSol、下調べは最安のLunaと使い分けて原価を下げる。
共通の注意：提供状況はプラン・地域で差が残る（7月13日時点）。焦って課金しない。
→ 深掘り：GPT-5.6の使い方・料金まとめ
先週の大ニュース6本——”無料でも新型が使える”に変わった週
① GPT-5.6（Sol/Terra/Luna）が一般提供に（OpenAI公式・7月13日取得）
変わったこと：高性能Sol・標準Terra・最安Lunaの3段構えになった（料金はSolで入力$5・出力$30／100万トークン＝AIが読み書きする文字量の単位）。
効く人：AIの利用料を下げたい全員（無料プランでもTerraが使える）。
② ChatGPT Work＋新デスクトップアプリ（OpenAI公式・7月13日取得）
変わったこと：「調べる→作る→仕上げる」を数時間まるごと任せられる代行役が追加（開発者向けCodexも同じアプリに統合）。
効く人：資料・表・文書づくりに毎週時間を溶かしている人。→ 当日の詳報
③ 音声AI「GPT-Live」がChatGPTの標準に（OpenAI公式・7月13日取得）
変わったこと：聞きながら話せる全二重方式になり、従来の音声モードを置き換え。
効く人：電話業務や”ながら相談”派（外部アプリから呼び出す仕組み＝APIは予告段階・7月13日時点）。→ 当日の詳報
④ Anthropicが「J-space」研究を公開（Anthropic公式・7月13日取得）
変わったこと：Claude内部に、考えを報告・推論する狭い”作業台”のような領域を確認（AIの中身の見える化が前進）。
効く人：今すぐの実務影響は小さいが、AIの説明責任を問われる経営者は頭の片隅に。
⑤ Metaが画像・動画生成「Muse Image/Video」と「Muse Spark 1.1」（Meta公式・7月13日取得）
変わったこと：Meta初の画像・動画生成モデルが登場し、外部開発者向けのAPI公開も始まった。
効く人：InstagramやWhatsAppでSNS用ビジュアルを量産したい人。
⑥ Claude Codeのパソコン版に”内蔵ブラウザ”（Anthropic・7月13日取得）
変わったこと：AI（Claude Code＝文章づくりやPC作業を任せる道具）が、自分でサイトを開いて読み・操作できるようになった（隔離された安全設計つき）。
効く人：調べ物と資料づくりの往復が多い人。
今週の1アクション——貼るだけ30秒「私専用・新モデル使い分け表」
新モデルの得は”使い分け”から生まれます。下の指示文（プロンプト＝AIへのお願い文）をChatGPTに貼るだけ。
私の仕事は「◯◯」（例：小さな会社の経営／会社員の副業）です。
私がよくやる作業を5つ挙げます。GPT-5.6のSol（高性能・高価）／Terra（標準）／Luna（高速・最安）のどれで処理すべきか、「作業／おすすめモデル／理由／月コストの目安」の表にしてください。不明な料金は「未確認」と書いてください。
作業：1. 2. 3. 4. 5.1週間この表どおりに使い分けて体感差をメモすれば、”自分の相場観”ができます。
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※各社の公式発表・報道・X上の公開投稿を基にAI-pulse-Japan編集部が再構成しました（対象週：2026年7月6日〜12日／料金・提供状況は2026年7月13日取得時点のもので変更される場合があります）。引用ポストおよび画像の著作権は各投稿者に帰属します（本記事にはPR・送客リンクを含みます／著者：AI-pulse-Japan 編集部）。
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